Ditt och datt

Sommaren har tuffat på och har gått lika fort som alla andra somrar. På måndag börjar Malte i 1:an, DET har ju gått galet fort! Han började ju nyss på dagis liksom. Stora killen är så stolt!

Jag har ju påbörjat min livsstilsförändrig. Denna gång använder jag appen fatsecret.se och jag har gått ner 3 kg hittills, heja heja!

Det minsta man kan säga om mig, är att jag är ytlig. Jag älskar att ha djupa samtal. Analysera både mig själv och andra. Det yttre har jag skött om genom att tråda ögonbrynen, färgat håret, sminka mig när jag jobbar – väldigt sällan när jag är ledig.

Nu har jag tänkt att jag ska vara lite ytlig, att börja tänka mera på utseendet. Trots allt, så sköter sig inte utseendet lika lätt nu när jag är 45 år, I wish!

Nästa vecka är det dags för att göra 3D ögonbryn, för jag är såååå trött på att plocka och färga/måla/forma mina ögonbryn. Det känns både läskigt och spännande!

Kopierat från: http://www.dermacell.se/behandlingar/microblading-29629915

Vad är 3D ögonbryn med Microblading? Microblading är känt under många olika namn som till exempel Taffy-metoden, 3D, 6D och Mikrobladstekniken (microblading  . Det är en relativt ny metod för kosmetisk tatuering som nu är tillgänglig i Sverige och på Dermacell kliniken. Vi anser oss vara den bästa kliniken  i Västra Götaland på 3D ögonbryn. Vi har 6 års erfarenhet inom kosmetisk tatuering. Själva tekniken går ut på att man tatuerar in små, tunna streck av pigment i överhuden, vi använder oss av nålar som sitter ihop som ett blad. Bladet består av 15-18 väldigt tunna nålar som implementerar färg i de översta hudlagret. Då färgen sitter närmare ytan så blir linjerna tydligare och skarpare. Det är därför resultatet blir 100% naturligt. Ingen maskin för permanent make up eller tatuering används i metoden. Vid Microblading använder man ett manuellt specialverktyg. Dina naturliga hår plockar vi inte bort utan om du har hår så kommer du att behålla de hår du har och  alla hårstrån som vi tatuerar in dras mellan din naturliga hår. Däremot om du önskar en helt annan form och vill lyfta brynen, då kan de ibland behövas att vi nopprar bort en del av dina naturliga ögonbryn. Du kan få ett lika naturligt utseende på dina bryn även fast du inte har ett enda hårstrå kvar i dina ögonbryn. Varför välja 3D- ögonbryn med microblading  ▪ 100% naturligt utseende. ▪ Trött på att måla dina ögonbryn varje morgon. ▪ Du vill ha ögonbryn som ser naturliga ut. Även när du är på gymmet eller under sport. ▪ Det ger ansiktet ett ungdomligt utseende, du kan själv välja vilken form du vill ha. ▪ Kommer att förbättra ditt självförtroende. ▪ Proceduren är praktiskt taget smärtfri (med bedövning). ▪ Proceduren använder AC pigment (mineralpigment som är giftfria och allergivänliga ).  ▪ Allergier mot kosmetika . ▪ Nedsatt syn. ▪ Efter kemoterapi. ▪  Alopecia  ▪  Trikotilomani

Vissa kunder behöver inte göra ett återbesök, utan kan utföra behandlingen endast en gång och komma tillbaka på en ompigmentering efter ca 8-12 månader. När du har utfört ditt återbesök så är du helt klar, och har en snygg och naturlig permanent makeup som håller i ca 1-2 år. 

Bild lånad från google.se

 3d-kosmetisk-tatuering11111111-680x542

Jag ska dessutom prova på att göra volymfransar, det känns också spännande.

Min förhoppning är att jag kommer att spara en massa tid samt att känna mig lite piggare när jag tittar mig i spegeln 🙂

Återkommer med resultaten!

Kram och trevlig helg ❤

Mamma

Älskade älskade Mamma,

Jag saknar dig så mycket!

Du finns i mina tankar hela tiden. Jag ser din bild på vårt kylskåp. Det känns fortfarande så overkligt att du inte längre finns 

I hela mitt liv har du funnits där för mig. Delat glädje och sorg. I din hand höll du hela min livshistoria och nu är den borta, min livshistoria. Den finns ju naturligtvis kvar, men det var bara du som höll den ömt i ditt hjärta.

Du älskade mig för den jag var, oavsett hur livet såg ut. Du dömde aldrig.

Jag har haft perioder i mitt liv där jag har gått igenom livskriser. Varit obalanserad. Sagt saker som inte alltid var så genomtänkta. Trots detta älskade du mig ovillkorligt. För detta kommer jag alltid att respektera och älska dig för.

Jag vill bara kunna ringa dig och höra din hesa stämma. Att kramas när vi ses och åter igen känna din Mamma-doft, den som var du.

Att ömt finnas i ditt hjärta igen ❤️

Chiafrön

Idag hade jag chiafrön i min havregrynsgröt och det tänker jag verkligen fortsätta med, speciellt när jag googlade fram detta:

  1. Chiafrön är ett riktigt superlivsmedel. De små svartgråa fröna är sprängfulla av bland annat proteiner, mineraler och kalcium.
  2. Chiafrön innehåller mycket omega 3-syror. Två teskedar chiafrön innehåller mer omega 3 än en normal bit lax.
  3. Chiafrön kan också ge dig ett starkt skelett, tack vare sitt höga kalciuminnehåll. En matsked chiafrön innehåller mer kalcium än en deciliter mjölk.
  4. Chiafröna är dessutom rika på antioxidanter som kan hjälpa kroppen att bekämpa fria radikaler och ska, enligt forskningen, kunna motverka cancer.
  5. Chiafröna kommer ursprungligen från Mexico och har använts sedan urminnes tider av aztekerna.
  6. Chiafröna kan varieras på så många sätt. De kan användas i gröt, müsli, frökex och smoothies.
  7. Chiafrön består av gelébildande fibrer som bidrar till att blodsockernivån stiger långsammare.
  8. Chiafrön absorberar upp till tolv gånger sin egen vikt. Det gör att du håller dig mätt längre – och att de passar bra som mellanmål eller efterrätt.
  9. Chiafröna innehåller inte speciellt mycket smak och passar därmed till det mesta.
  10. ”Schi-ah”, “tj-ia” eller ”ki-ah”, hur uttalas det? Ett tydligt tj-ljud är vanligast, men det viktigaste är nog att fröna hamnar i magen!

Bildresultat för chiafrön

 

Livsstilsförändring…

…..Jaha, då är semestern slut och med det alla extra kalorier!

Nu känner jag mig redo för att göra en förändring vad gäller kosten. Denna gång tar jag inga genvägar för snabb viktminskning för det är aldrig hållbart i längden.

Nu ska jag räkna kalorier i stället. Det innebär att jag kan fortsätta att äta och dricka gott, men inom rimliga gränser. Att hålla koll.

Tidigare har jag mått väldigt dåligt av mina extra kilon, men sedan Mamma blev sjuk och gick bort – så har jag fått en helt annan inställning till mig själv och vad som är värt att må dåligt över. Jag känner mig också tryggare i min kvinnlighet. Döden har den effekten – att sätta olika saker i sitt perspektiv.

Det är ju liksom ingen idé att må dåligt över nuet, för det är ju som det är – däremot kan jag göra förändringar IDAG som leder till den förändring jag vill ha, oavsett i livet vad det gäller.

En bra liknelse; Ingen idé över att må dåligt för att det regnar, för det är som det är. Då är det bättre att ändra inställning till det som skaver.

Denna gång kommer jag heller inte ha någon brådska, det får ta den tid det tar.

Tänk att jag skulle bli 45 år innan jag insåg att jag duger precis som jag är. Oavsett kroppsform.

Tänk alla dessa år, som jag slösat på att inte vara nöjd – herregud, jag var ju skitsnygg!

 

Sommaren

Först var vi på landet i Bubbarsbo i 2 veckor.

En natt på Blommenhof hotell i Nyköping för att fira vår 9-åriga bröllopsdag. Jättemysigt!

Måndag 17 juli åkte vi till Estland och kom hem i lördags. Det kommer ett separat inlägg om det.

Min sista vecka nu och jag har blivit sjuk, trist.

Resultatet

Jag blev jättenöjd med klippningen!
http://www.sollentunaharstudio.se/

Min frisör heter Natalie och hon är grym!

Hon tunnade ut det rejält och det känns fantastiskt 🙂

19488493_1371088186320374_731571506839996498_o

Idag är sista dagen, sedan blir det 4 sköna veckor av ledighet med familjen. Vi ska vara så mycket som möjligt på landet i Älskade Bubbarsbo.

Vi ska åka åka en vecka till Estland med svärföräldrarna, för att få en rundvisning var svärfar växte upp.

Även en natt på hotell enligt tradition när vi firar vår 9-åriga bröllopsdag den 12 juli ❤

Kanske gör vi en weekend med husvagnen också 🙂

Imorgon åker vi med Birka för att fira Makens vän som fyller 50 år! Skönt med ett dygn att få rå om Maken på egen hand. Annars känner jag mig inte direkt lockad av krog-livet, men det är det som är så bra med en Kryssning. Man väljer själv vilken typ av underhållning man är sugen på.

Ha en fin sommar!

Kram

 

Snart semester…

Midsommar hade vi det supermysigt i Bubbarsbo! Min bror med familj kom och firade med oss.

Promenad ner till firandet för att se när stången restes. Tillbaka och äta en god midsommarlunch dock var klockan 16.00 🙂

På söndagen åkte jag hem och Maken och Malte var kvar. Det kändes vemodigt, men samtidigt vet jag att det är välbehövligt att få rå mig själv i några dagar. Att få stänga av yttervärlden och vara i min bubbla.

Jag känner en oerhörd tomhet och trötthet efter mammas död och bortgång. Vi hade urnsättning måndag 19 juni och efter det var det som om all luft gick ur mig 😦

19388391_1359594960803030_5560329849445683878_o

Min syster berättade häromdagen, att min fina dekoration på mammas grav har blivit stulen! Hur fan fungerar vissa människor!!

Jobbade i måndags, kände att halsen började göra ont. På tisdagmorgon när klockan ringde hade jag huvudvärken från hell och halsen gjorde ännu ondare än dagen innan. Valde att stanna hemma, varför ska jag sitta på jobbet när jag mår piss – det är det ingen som skulle tacka mig för.

Jag var även hemma igår, och både huvudvärken och det halsonda kändes bättre, men var helt slut i kropp och själ!

Idag jobbar jag, mår mycket bättre fysiskt, men tomheten och tröttheten i min kropp känns bedövande. Imorgon jobbar jag sista dagen, sedan är det semester i 4 veckor – det ska bli ljuvligt!

Ska också till frisören nu på lunchen, ska prova en ny salong.

Ha det gott mina fina ❤

 

 

”Semester”

Nästa vecka startar Makens semester och vi åker till vårt älskade Bubbarsbo i morgon 🙂

Jag har påbörjat nästa veckas inlämningsuppgift denna vecka, så även jag kan få känna mig ledig i några dagar!

På tisdag 12/7 har vi vår bröllopsdag – 8 år! Inte klokt vad tiden går fort och fortfarande lika kära…mmmm…..

Vi hörs i sommar!
Många kramar